Các loại quả có tính mát trong mùa hè cho bé

[lequan01]

Muốn giải nhiệt mùa hè các bậc phụ huynh hay bổ sung thật nhiều hoa quả cho bé nhưng không phải loại nào cũng có tính mát đối với cơ thể trẻ nhỏ.


Đồng ý rằng tất cả những loại hoa quả đều chứa hàm lượng dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất cao tốt cho cơ thể. Tuy nhiên có một số loại quả nhất định khi ăn vào bé có thể bị mẩn ngứa, phát ban, nóng trong người và lên nhiều rôm sẩy hơn. Theo dân gian người ta hay chia quả thành hai loại quả có tính nóng và quả có tính mát.

Đồ chơi cho bé

Sau khi chơi đùa cùng rất nhiều loại đồ chơi như: https://subin.vn thì bé thật sự cần một loại quả vừa cung cấp nước mà lại vừa thom ngon. Chắc chắn thời điểm ấy dưa hấu là lựa chọn số một. Bạn có thể cho bé ăn trực tiếp hay xay ra làm sinh tốt đều được. Ăn dưa hấu rất mát nên bạn hãy yên tâm cho bé ăn suốt mùa hè cũng không sao.


Một loại quả khác cũng có tính mát là dứa. Các bé sẽ rất thích vì mùi hương cực kì hấp dẫn của nó. Trước đây người ta hay lầm tưởng dứa là một loại quả nóng và không cho các bé ăn nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Lượng vitamin có trong dứa cao hơn nhiều các loại quả khác đồng thời còn giảm được các bệnh về tim mạch và tai biến mạch máu não.


Tuy nhiên cần chú ý nếu như có ý định để bé chơi vận động bằng xe đạp như: https://subin.vn/***-loai-xe-cho-be/xe-dap-cho-be-xe-dap-tre-em-xe-ba-banh-mau-dep-gia-re/ thì bạn đừng đê bé ăn hoa quả quá nhiều. Lúc đó hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều khiến cơ thể mệt mỏi và trẻ không còn đủ sức vui chơi nhiều nữa.

Xe đẩy cho bé

Còn có thêm những loại quả mát khác dành cho bé như táo, dừa, lê. Chúng ta cũng cần phải kể tên ra các loại quả có tính nóng cao đê cha mẹ hạn chế cho bé ăn như mít, mận và xoài. Ăn nhiều trẻ sẽ mọc khá nhiều mụn nhọt kèm theo ngứa ngáy, khó chịu và đến việc ngồi yên trên xe đẩy cho bé cũng khó khăn hơn nữa.


Thông thường với những thực phẩm có tính nóng chỉ nên ăn một đến hai lần trong tháng là đủ.