Chia sẻ kinh nghiệm để bé ăn ăn nhanh chóng lớn

[lequan01]

Chẳng cần phải dùng đến sơn hào hải vị mà nếu biết cách chăm bé vẫn ăn nhanh chóng lớn từ những thực phẩm đơn giản nhất.


Dinh dưỡng là yếu tố quyết định tới 50% trí tuệ và thể chất của bé. Nếu như chúng ta biết cách kết hợp một cách khoa học thì chẳng bao giờ lo sợ bé thiếu chất hay chán ăn cả. Một vài trường hợp các bé lười ăn thì cha mẹ nên sử dụng thêm các loại men vi sinh để kích thích bé thèm ăn. Theo như kinh nghiệm thì có một số mẹo nhỏ như sau.


Đầu tiên là không được cho bé chơi đồ chơi trẻ em trong giờ ăn. Ngay từ đầu hãy quán triệt vấn đề này, đừng nên quá chiều chuộng bé sẽ trở thành thói quen xấu. Do có đồ chơi nên bé không thể tập trung nổi thậm chí quấy khóc và vòi vĩnh bố mẹ phải chơi cùng. Tốt nhất hãy để xe tầm tay và tập cho bé thói quen ngồi yên một chỗ để ăn.

Đồ chơi trẻ em

Thực đơn ăn hàng ngày cũng rất quan trọng. Phải cân bằng đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, vitamin, canxi, chất béo...Dù bé có sở trường ăn một món nào đó nhưng bạn cũng không nên cho ăn quá nhiều sẽ làm mất cân bằng trong cơ thể. Đặc biệt cần hạn chế các loại thực ăn nhanh vì nó không tốt cho sức khỏe.


Để bé thèm ăn bạn nên cho chơi một số trò vận động tiêu hao năng lượng như xe đạp cho bé, bơi lội hoặc đá bóng. Sau khi chơi mệt bé sẽ tự ăn được nhiều hơn mà cha mẹ không mất công ép buộc nữa. Nếu muốn trẻ tập trung cho bữa chính thì không nên cho ăn các đồ ăn vặt ngọt trước đó, nếu có ăn nhẹ thì trước khoảng 2,3 tiếng.

Xe đẩy trẻ em

Ngay từ lúc ăn dặm đừng nên bao giờ cho trẻ đi dong bằng xe đẩy trẻ em, làm như vậy sẽ chẳng có ngày nào bạn được ngồi yên trong nhà cả. Vấn đề này rất hay gặp ở Việt Nam, nghĩ rằng thương con nên thấy bé lười ăn bế đi khắp nơi để dỗ dành, nhưng việc làm đấy không hề tốt một chút nào. Và ở phương Tây dù trẻ có lười thì họ cũng không dùng cách đó.