Phòng ngừa và điều trị viêm dạ dày tại nhà

[mankimtan]

Phòng ngừa và điều trị viêm dạ dày ngay tại nhà giúp bạn có thể giảm bớt gánh nặng chi phí điều trị bệnh . Điều trị bệnh khỏi bằng các dược liệu tự nhiên là tốt nhất .

Phòng ngừa và điều trị viêm dạ dày tại nhà

1.Cách phòng bệnh viêm dạ dày

Những thói quen sinh hoạt và làm việc không tốt là nguyên nhân viêm dạ dày .Vì thế mà loại bỏ những thói quen này chúng ta có thể phòng bệnh một cách hiệu quả :



-Không nên vừa ăn, vừa làm việc . Hoặc vừa ăn xong đã hoạt động luôn mà cần có thời gian nghỉ ngơi cho dạ dày tiêu hóa bớt thức ăn có trong dạ dày .

-Không ăn quá nhanh , quá no hoặc để bụng quá đói, nên ăn nhiều bữa trong ngày, tránh ăn một bữa quá no sẽ khiến dạ dày bị hoạt động quá tải .

-Hạn chế uống rượu bia, đồ uống có cồn và tuyệt đối không uống rượu bia khi bụng đói .

-Không ăn khuya quá nhiều ,trường hợp đói có thể uống một li sữa ấm trước khi đi ngủ .

-Ăn uống hợp vệ sinh, ăn chín uống sôi để tránh nhiễm vi khuẩn Hp hoặc các tác nhân có thể gây viêm dạ dày cấp .

-Ăn uống điều độ, đảm bảo giờ sẽ giúp dạ dày hoạt động ổn định .

-Hạn chế hút thuốc lá.

-Thả lỏng cơ thể thoải mái, hạn chế stress và những căng thẳng đầu óc ,đi ngủ sớm để hồi phục năng lượng cho ngày làm việc mới .

-Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ .

Tập luyện thể dục thể thao điều độ mỗi ngày: Để nâng cao sức khỏe, tăng cường khả năng đề kháng giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt, nhịp nhàng .



2.Một số bài thuốc điều trị viêm dạ dày

Sau đâu là một số bài thuốc điều trị viêm dạ dày tại nhà hiệu quả mà bạn có thể áp dụng :

a.Bột nghệ và mật ong:

Phòng ngừa và điều trị viêm dạ dày tại nhà

Sử dụng nghệ đen hay nghệ vàng đều tốt .Bột nghệ trộn đều với mật ong .Có thể vo thành viên để bảo quản dùng dần . Mỗi ngày ăn 3 thìa có tác dụng điều trị viêm dạ dày hiệu quả . Có thể trộn thêm viên nang vitamin E để uống để tăng thêm hiệu quả của bài thuốc nhé .

b.Nước ép bắp cải:

Nước ép bắp cải có tác dụng rất tốt trong điều trị viêm dạ dày . Mỗi ngày uống 2 lần .Mỗi lần 20ml nước ép bắp cải vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ bệnh sẽ giảm rõ rệt. Bệnh sẽ khỏi hẳn nếu kiên trì sử dụng .

c.Cây nha đam :

Cây nha đam ép lấy nhựa đun với nước sối uống thay nước mỗi ngày có tác dụng kích thích tiêu hóa, nhuận tràng, làm lành vết viêm,loét dạ dày .

d.Cam thảo: Có thể nhai hoặc đun nước cam thảo uống hàng ngày có tác dụng trung hòa acid dạ dày, giúp tăng thêm sức đề kháng các tế bào thành dạ dày;

e.Khoai tây :

Nước ép khoai tây pha với nước đun sôi uống ngày 3 lần, mỗi lần 50ml cũng có tác dụng rất tốt đối với bệnh viêm dạ dày;

f.Chè xanh:

Uống nước chè xanh hàng ngày rất tốt cho điều trị viêm dạ dày . Có tác dụng diệt các vi khuẩn gây hại trong dạ dày .Chè xanh còn giúp chống lão hóa ,thanh nhiệt .

Với những kiến thức phòng và điều trị viêm dạ dày ngay tại nhà sẽ giúp các bạn có thể đẩy lùi căn bệnh này ra khỏi cuộc sống .Chúc các bạn áp dụng thành công .

Xem thêm : Những quan niệm ẩm thực cần thay đổi đối với người đau bao tử