Những thức uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

[Hằng Moon]

Là bài toán nan giải đối với các chị em, giảm mỡ bụng đã và đang là mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Chị em hãy tham khảo và sử dụng những loại thức uống bổ dưỡng để có thể giảm mỡ bụng hiệu quả, tung tăng đón hè.

Nước sắc www.namlimxanh.com

những loại nước giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Uống nước nấm lim xanh đem lại hiệu quả giảm cân tốt.

Được biết đến là loại thảo dược có khả năng chữa được nhiều loại bệnh, nấm lim xanh phát huy tác dụng trong việc giảm cân an toàn. Bạn có thể dễ dàng giảm lượng mỡ dư thừa khi uống nước nấm lim xanh. Trong nấm chứa các thành phần dược chất tự nhiên, đặc biệt là acid amin có khả năng hạn chế quá trình trao đổi tinh bột và đường thành chất béo. Bên cạnh đó, nấm lim xanh còn thúc đẩy quá trình oxy hóa, đốt cháy lượng mỡ ở vùng bụng và kiểm soát cơn thèm ăn rất tốt.

Cách dùng: Dùng 20g nấm lim xanh đã qua chế biến sắc với 2 lít nước, lấy 1,5 lít chia 5 lần và uống trong ngày. Sau 2 tháng sử dụng liên tục, bạn sẽ bất ngờ với công dụng giảm cân an toàn, hiệu quả của nấm lim xanh Tiên Phước.

Sinh tố bơ sữa chua
Nếu bạn thường xuyên ăn sinh tố bơ sữa chua, cơn thèm ăn của bạn sẽ bị “kìm hãm”. Bạn có thể giảm cân an toàn bởi hàm lượng canxi trong sữa chua giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng và lượng mỡ dư thừa ở vụng bụng sẽ bị hạn chế. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nếu mỗi ngày bạn ăn một hộp sữa chua nguyên chất sẽ có thể giảm đến 80% mỡ bụng.

Cách làm: Dùng 2 quả bơ, 1 hộp sữa chua không đường, 2 thìa sữa đặc và vài giọt nước cốt chanh, muối, đá xay sinh tố khoảng 30 giây. Món sinh tố này sẽ không bị ngấy bởi nước chanh và muối sẽ cân bằng vị của sinh tố bơ sữa chua.

    3. Nước ép chanh và dưa chuột

những loại nước giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Thức uống này là một phương pháp giúp bạn “đánh tan” mỡ bụng ngay khi đang ngủ. Nước ép chanh, dưa chuột sẽ tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể. Đồng nghĩa với việc lượng calo trong bạn sẽ tiêu hao mà không phải vận động nhiều. Bạn có thể tung tăng khoe dáng đón hè nếu uống loại nước này hàng ngày ngay trước khi đi ngủ.

Cách dùng: Thái chanh và dưa chuột thành những lát mỏng cho vào bình thủy tinh chứa khoảng 8 cốc nước lọc. Sau đó cho thêm ít lá bạc hà, 1 củ gừng thái sợi vào hỗn hợp khuấy đều. Cho bình vào tủ và có thể dùng sau một đêm.

Với 3 loại thức uống này, bạn có thể dễ dàng giảm mỡ bụng hiệu quả mà không lo bất kỳ tác dụng phụ nào.