Thú vị cách để chuẩn bị cho mùa cúm

[hungviet295]

Bạn nghe nó mỗi năm: Chuẩn bị cho mùa cúm. Bạn có suy nghĩ của tất cả các cách để chuẩn bị? Bên cạnh các phương pháp thông thường của việc ngăn ngừa bệnh cúm và lây lan của nó như thích rửa tay và nhận được chích ngừa cúm, có những cách khác để chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng cho mùa cúm. Bạn đã có một kế hoạch chăm sóc con? Đó là một ý tưởng tốt để có một kế hoạch cho những người sẽ chăm sóc của con quý vị nếu quý vị bị bệnh cúm. Bạn cũng nên lập kế hoạch cho những gì sẽ xảy ra nếu con bạn bị bệnh và không thể đến trường hoặc chăm sóc ban ngày.Nếu người chăm sóc thông thường của bạn - cho dù đó là mình, một thành viên khác trong gia đình, một người hàng xóm, một cơ sở chăm sóc trẻ em, hoặc một trường học - là không có khả năng chăm sóc con của bạn vì lý do gì, bạn cần phải có một con người chăm sóc back-up tại chỗ . Trong kế hoạch này, bao gồm những người gọi đầu tiên, thứ hai và thứ ba, và ai sẽ là người chịu trách nhiệm đưa con em mình đến gặp bác sĩ để được khám sức khỏe định kỳ cho bé Chuẩn bị một "liên lạc quan trọng" tấm. Các thông tin liên lạc của những người quan trọng và các hiệp hội sẽ được liệt kê ở một nơi nào thuận tiện cho bạn và những người khác trong gia đình của bạn để xem. Bạn cũng có thể muốn xem xét việc thực hiện một bản sao với bạn trong ví của bạn. Liên lạc quan trọng bao gồm: - Tên và số điện thoại của bác sĩ - Tên và số điện thoại của cơ quan y tế địa phương - Tên và số lượng của dược sĩ - Tên người liên lạc khẩn cấp của bạn và số (gia đình, công việc, và tế bào) - Tên người chăm sóc trẻ và số (gia đình, công việc, và tế bào). Người chăm sóc của bạn có thể khác nhau từ liên lạc khẩn cấp của bạn - Tên trường của con quý vị và số (Hoặc cơ sở chăm sóc trẻ em của) tên và số người giữ trẻ của con bạn . Cổ phiếu trên trước khi bạn bị bệnh cách đó, bạn sẽ không cần phải rời khỏi nhà - bạn có thể ở nhà để nghỉ ngơi và hồi phục. Dưới đây là một danh sách những thứ để lấy thời gian sau, bạn đang ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa: Nguồn cung cấp Dược Đau và thuốc giảm sốt (tìm acetaminophen, ibuprofen, hoặc acid acetylsalicylic, nhưng không cho axit acetylsalicylic cho trẻ em 18 tuổi trở xuống) và thuốc ho (dextromethorphan tìm kiếm hoặc codeine, nhưng không cho thuốc ho hoặc cảm lạnh cho trẻ em 6 tuổi). Đôi khi các loại thuốc này được kết hợp thành một sản phẩm. Hỏi dược sĩ của bạn đó là sản phẩm tốt nhất cho bạn. - Thuốc cho các triệu chứng cúm khác, chẳng hạn như đau họng và chảy nước mũi. Hỏi dược sĩ của bạn để giúp đỡ với một lựa chọn sản phẩm. - Thuốc theo toa thuốc của bạn - Chai nước nóng hoặc sưởi ấm pad - Nhiệt kế kỹ thuật số - Mô - Giấy vệ sinh, các sản phẩm vệ sinh phụ nữ, tã giấy và khăn lau - Xà phòng rửa tay - bằng xà phòng thường là tốt, mặc dù xà phòng kháng khuẩn có sẵn - Tay khử trùng với ít nhất 60% cồn - Gia đình làm sạch nguồn cung cấp - Bột giặt - Cửa hàng tạp hóa - Bé thức hoặc thực phẩm - Súp đóng hộp - Thực phẩm đông lạnh hoặc đóng hộp (nước trái cây, hoa quả, rau, thịt, cá) - Nước đóng chai - Ngũ cốc ăn sáng - Easy-to-chuẩn bị thực phẩm, chẳng hạn như spaghetti và nước sốt cà chua - Thức ăn vật nuôi Bạn cũng nên thảo luận với bác sĩ của bạn nếu bạn cần dùng thuốc kháng virus để giúp ngăn ngừa cảm cúm. Antivirals có thể được sử dụng để ngăn chặn bệnh cúm ở trẻ em và người lớn sau khi tiếp xúc gần với người bị cúm, như người bị nhiễm cúm sống trong cùng một gia đình. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn cần phải được chuẩn bị với các loại thuốc kháng virus. Vậy nếu đi khám sức khỏe định kỳ thường xuyên thì việc khám điều trị sẽ dễ dàng hơn.